De hecho, un 61 %  asegura que se sienten estresados el domingo por la noche, según un sondeo realizado por la web de empleo Monster. Este malestar también afecta al descanso nocturno, por ende, suma el cansancio propio de haber pasado una mala noche. Es por eso que, teniendo en cuenta el alcance de este síndrome, lo importante es aprender a combatirlo con estos útiles consejos:

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1.Motivación profesional. «Cuando la vuelta a la vida profesional se transforma en una aversión real, es necesario plantear las preguntas correctas: ¿me convienen esas condiciones de trabajo? ¿Me siguen gustando mis tareas? ¿Tengo problemas con mis compañeros o con mis jefes? ¿El trabajo que desempeño se ajusta a mis valores?», destacó Aliotta. La especialista sostiene que responder estas preguntas es necesario para la evolución profesional o para hallar un nuevo sentido a nuestras actividades cotidianas.

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