Refrescáte. Nada mejor que una ducha reparadora para sentirte fresco y renovar el cuerpo. Una vez que te bañes no uses la misma ropa; elegí prendas cómodas que te hagan sentir seguro.

Via ecologiaverde.com

Nada de saltear comidas. Aunque lo último que desees es volver a comer, no es bueno para tu metabolismo que dejes de realizar algunas comidas. Intentá comer un plato liviano que contenga fibras tales como cereales o avena. Esto favorecerá tu digestión y te mantendrá satisfecho por más tiempo, para que no sufras un inesperado ataque de hambre.

Via womenshealth.es