Agua y buena alimentación son muy importantes para los promeseros que visitarán a la Virgencita Azul.

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Como cada año, este 8 de diciembre se recuerda la festividad de la Virgen de Caacupé y miles de personas se preparan para visitar a la “patrona de la fe” en la ciudad cordillerana. Es por eso que desde el Ministerio de Salud recomiendan a los peregrinos que tengan muy en cuenta los siguientes consejos:

Cuidar las comidas. Moderar el consumo de comidas fritas o muy condimentadas, además de aquellas con alto contenido de azúcar o que no se conservan adecuadamente.

Evitar alimentos expuestos al sol. Las altas temperaturas pueden deteriorar la calidad de los alimentos; es mejor evitar las comidas que están expuestas al sol o que perdieron la cadena de frío.

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Mucha agua. Es muy importante que los peregrinos consuman suficiente agua durante todo el camino, cuidando que provenga de una fuente segura. Lo recomendable es tomar agua cada 15 o 20 minutos como mínimo para evitar la deshidratación.

NO a las gaseosas y el alcohol. La ingesta de bebidas alcohólicas o muy azucaradas no son recomendables para el camino a Caacupé. Para aplacar la sed, lo mejor es el consumo de agua o jugo de frutas naturales.

Frutas de estación. Además de ser económicas y abundantes, las frutas de estación son alimentos livianos y muy recomendados para los peregrinos.

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Lavado de manos. A la hora de manipular alimentos, no hay que olvidar lavarse las manos con agua y jabón para evitar cualquier riesgo.

Por último, para comprar comida de algún negocio, se recomienda a los peregrinos que lo hagan de locales que estén limpios y tengan todo lo necesario para preparar y conservar adecuadamente los alimentos.

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