Estreñimiento. Si tu organismo no recibe agua suficiente, envía señales de hambre para que consumas algún alimento, ya que la comida contiene líquido. Sin embargo, no lo harás en la cantidad necesaria y por ende el intestino trabajará más lento de lo normal.
Via in4mativo.com
Sed implacable. ¿Tenés sed y sentís que con un solo vaso de agua no basta? Entonces escuchá a tu cuerpo y simplemente dale toda la cantidad de líquido que necesita.
¡Es hora de que pongas estos consejos en práctica!
Via onsalus.com
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