Las personas que trabajan de sol a sol y con largas jornadas laborales, por lo general llegan al fin de semana muy cansadas y sin ganas de nada. Si sos parte de este gran grupo de gente, más de una vez habrás pensado lo genial que sería tener un día más de descanso, así aprovecharías el tiempo para estar con la familia o haciendo las cosas que te gustan.

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Pues bien, según especialistas de la Universidad de Ohio esto no solo es posible, sino que además es necesario para la salud de los trabajadores y su rendimiento laboral.

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