La razón por la que se nos aconseja cepillarnos los dientes a la mañana y a la noche, es para generar un hábito.
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De esta forma, si te acostumbrás a cepillarte al despertarte y al dormir será más fácil para tu cerebro recordarlo.
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Harms también explicó que las bacterias que se forman en nuestra boca están constantemente generando una placa bacteriana. Pero para que la placa madure, deben pasar al menos 24 horas sin que los dientes hayan sido cepillados.
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Por eso es importante romper el ciclo y mantener nuestra boca libre suciedad, al menos cada 12 horas (si lo hacés cada 8 es aún mejor). Así que ya sabés, la próxima que olvides cepillar tus dientes por la noche, ¡no te preocupes! Pero no te olvides de mantener tu boca limpia en el horario que sea.
Fuente: Upsocl¿Ya estás registrado? Hacé click aquí.
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