5. Tomar sin medida los carbohidratos buenos
Esos hidratos de carbono, que aunque muchas personas no lo sepan están en gran cantidad de verduras, sí que podemos y debemos tomar, tantos como queramos.
Vía 3.bp.blogspot.com
Bienvenidas las verduras, brócolis, coliflores, coles, espárragos, judías verdes, pimientos, champiñones, etc
Vía nutribalanc.com
Sin embargo, al menos durante estos días 10 días que hemos afrontado la dieta de desintoxicación, debemos mantenernos a distancia de los vegetales que contengan almidón, como las patatas, batatas, calabazas de invierno o remolachas.
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