Según expertos, un mecanismo muy efectivo para superar las situaciones de estrés consiste nada más y nada menos que en… ¡pintarse las uñas! Sí, leíste bien: una actividad tan simple como esta puede mejorar notablemente nuestro estado de ánimo, ya que mantener las uñas arregladas con colores o diseños de temporada, refleja el estado de salud mental.

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Es por esa razón que si sos una persona con problemas de ansiedad, pintarte las uñas no solo te hará sentir mejor; también mejorará tus habilidades para socializar y relajarte en las situaciones estresantes como por ejemplo, los exámenes académicos.

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