Según afirman los especialistas, las dietas afectan de forma diferente a hombres y mujeres. Ellos se ponen de muy mal humor cuando se les reduce la cantidad de calorías en su alimentación. Ellas, por otro lado, padecen una inestabilidad emocional que puede desembocar en hambre emocional.
Via buzzfeed.com
Por eso, lo ideal es consultar con un profesional que elabore un régimen alimenticio adecuado nuestras necesidades. Pero por sobre todo, empezar a ver el lado bueno de las cosas y así evitar el mal humor. ¡Puede arruinarnos la dieta!
Via favim.com
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