Para la mayoría de las personas, levantarse por las mañanas es bastante complicado. No hay nada peor que esa temida alarma que nos indica que es hora de abandonar nuestra cómoda y calentita cama, para ir a cumplir con la rutina de todos los días.

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Es algo que no podemos evitar; sin embargo, existen algunos malos hábitos que hacen que despertarse se convierta en una pesadilla y seamos personas improductivas durante el resto de la jornada. ¡Y ni hablar del mal humor! Por eso, si cometés alguno de estos errores ¡prestá mucha atención!

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