Por años creímos que hacíamos mal al despertarnos tarde, pero resulta que no estábamos tan equivocados. Paul Kelley, investigador del Instituto del Sueño y de la Neurociencia Circadiana de la Universidad de Oxford, afirma que, de hecho, no deberíamos hacer nada antes de las 10 de la mañana.

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“Una sociedad que hace que sus empleados trabajen antes de las 10 de la mañana los somete a una tortura, biológicamente hablando”, sostiene este investigador. ¡Punto para los dormilones!

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“Obligar a los empleados a trabajar de 9 a 5 deja los cuerpos exhaustos y con un alto nivel de estrés, derivado de la privación de sueño”, afirma Kelley. Leé la próxima página para conocer las razones.