Otros alimentos favorables. Existen algunos alimentos que pueden salvarte en un momento de ansiedad donde sientas que no podés seguir adelante con el plan de bajar de peso. Para no atacar tu heladera es recomendable tener siempre a mano un puñado de almendras o vegetales verdes. Su consumo te hará sentir satisfecho.

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Por otro lado, la harina de avena es excelente sobre todo para nivelar el azúcar en la sangre. Ahora que sabés estos trucos, ya no busques eliminar mágicamente tus molestos rollitos. ¡Nada mejor que alimentarse bien y hacer ejercicios para mantenerse saludable!

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