Pero existe una forma de eliminar el peso extra sin tener que morir de hambre en el intento. Basta con seguir algunos sencillos trucos y tener en cuenta algunos alimentos que nos ayudarán a llegar al verano sin esos molestos kilos de más.

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Ingerir alimentos diuréticos. Este truco es muy efectivo para las personas que sufren retención de líquidos. Infusiones tan sencillas como el té o el café ayudan en este proceso. El consumo de cafeína disminuye la cantidad de colesterol que absorbe el cuerpo, aumenta la capacidad de trabajo de los músculos y alivia la fatiga. ¡Es un aliado excelente!

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