No se pasan con el alcohol. Beber grandes cantidades de alcohol debilita el sistema inmunológico y te vuelve más propenso a contraer enfermedades. Si vas a salir a beber procurá hacerlo con moderación. ¡Tu salud te lo va a agradecer!
Via eatthis.com
Piensan positivamente. Aunque no lo creas, una mente positiva es capaz de mantenernos saludables e incluso, de librarnos de algunas molestias. Según un estudio de la Universidad de Harvard, ser positivos nos protege contra las enfermedades cardíacas y diferentes tipos de virus.
Ahora lo sabés: si querés mejorar tu salud podés, inspirarte en estos hábitos para ya no volver a enfermarte todo el tiempo. ¡Ponélos en práctica ya mismo!
Via huffingtonpost.co.uk
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