Desde que somos pequeños nos enseñan cómo algunas prácticas pueden dañar nuestro organismo, mientras que otros hábitos son beneficiosos para la salud. Sin embargo algunas cosas que hacemos a diario -muchas sin saber por qué- también pueden ser nocivas para la salud y no teníamos ni idea de ello. En esta nota vas a conocer algunos hábitos que pueden ser erróneos.
Via eduglobal.cl
“Durante el fin de semana se pueden recuperar horas de sueño”: esta teoría es totalmente falsa, ya que el organismo necesita 8 horas diarias de sueño para estar en óptimas condiciones.
Via taringa.net
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