Controlá periódicamente tu salud. Enfermedades como la hipertensión y a osteoporosis son propias de la tercera edad y pueden provocar muchas limitaciones a la hora de hacer actividad física. Es muy importante que consultes con tu médico de cabecera regularmente para disfrutar del día a día con más energía.
Via vallartaopina.net
Empezá cuanto antes. Si notás que esos kilos de más ya se van acumulando, es buen momento de empezar un cambio en tu vida. Se trata de incluir hábitos saludables que te ayuden a llegar a la tercera edad lleno de vitalidad y feliz.
Via todosaltillo.mx
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