A cuatro horas de beber tu taza de café, se genera la producción de jugo gástrico. Y gracias a la liberación de energía, quemás grasas aun estando sentado. ¡Todo un aliado en las dietas!
Via dietasparaadelgazarte.com
Pero atención, ya que a las 6 horas se produce un efecto diurético. Junto con el agua, el organismo expulsa vitaminas y microelementos. Por esta razón el equilibrio de calcio y potasio se desajusta. Ahora ya sabés, con moderación y atendiendo las recomendaciones médicas ¡el café puede ser un buen compañero en tu día a día!
Via plenilunia.com
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