Otros alimentos que es preferible evitar para disminuir el tamaño del abdomen son los embutidos. Por ejemplo, un solo chorizo parrillero tiene nada menos que 500 calorías, por lo que dos porciones ya alcanzan las calorías máximas que una persona adulta necesita por día (repartidas en cinco comidas).
Via diabetesbienestarysalud.com
Estos consejos son muy importantes, ya que en la actualidad Paraguay tiene un alto índice de sobrepeso que supera el 50 % de la población adulta. Una de las enfermedades que más relación tiene con esta condición es la diabetes, que, según el Ministerio, es responsable del 75 % de los fallecimientos vinculados con el sobrepeso.
No esperes a que tu salud esté en riesgo, ¡y poné en práctica ya mismo estos consejos!
Via natursan.net
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