Ayuda a disminuir la ansiedad. Si desayunás correctamente evitás llegar a la hora del almuerzo ansioso y con un hambre voraz, disminuyendo la posibilidad de darte los famosos “atracones” de comida.
Via trendenciashombre.com
Ayuda a tu corazón. Un buen desayuno no solo te evitará el hambre, sino que además beneficiará a tu salud. La primera comida del día es fundamental para mejorar tu nivel del colesterol y evitar enfermedades cardíacas.
Via clubdelasalud.com.ar
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