¡Pero atención! Si pensabas tomar varias tazas de chocolate caliente en el día, tenés que hacer una pausa para reflexionar sobre esto. Las barras de chocolate que se usan generalmente para sumergir en la leche caliente, contienen grasas saturadas que producen efectos perjudiciales en el organismo. En el caso de las bebidas compradas de tiendas o cafeterías, los niveles de azúcar en la preparación suelen ser muy altos.

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Por estas razones lo más aconsejable es que prepares tu propio chocolate caliente en casa con chocolate negro, sin azúcares agregados y preferiblemente con leche descremada. ¡Será delicioso y saludable!

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