Ataques de hipo. Aunque resulte bastante incómodo, el hipo ataca cuando comemos muy rápido, en exceso o tragamos trozos grandes de comida. Sucede cuando el nervio neumogástrico -que está estrechamente relacionado con el estómago y el diafragma- se irrita.

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Estirarse. Hacemos esto cuando necesitamos que nuestros músculos se “relajen”. Además, al estirarnos restablecemos el flujo sanguíneo y mejora nuestro estado de ánimo.

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