La encargada del estudio, Dra. Junxin Li, comentó: “Estas personas (las que no tomaron siesta) experimentaron el mismo deterioro en sus habilidades mentales que lo que se espera cause un envejecimiento de 5 años. Las funciones cognitivas están fuertemente asociadas con la siesta”.
Via favim.com
“Las comparaciones muestran que las personas que la toman de manera moderada tienen mejores habilidades en promedio que los que no toman siesta alguna o las toman de demasiada duración”.
Ahora ya no necesitás excusas para dormir una buena siesta luego de comer. ¡Tu cerebro te lo agradecerá!
Via blogspot.com
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