Hablá con ellos sobre la importancia de la comida. Explicarle las ventajas de comer saludable, puede ayudar a que tu hijo acepte ciertas comidas. Él se sentirá cómodo al saber que hay alimentos que le traerán beneficios como crecer, estar de buen humor, relajarse, etc.

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Dale pequeñas porciones. Serví solo pequeñas cantidades en el plato de tu hijo. Puede que al principio solo pruebe un poco, pero con el tiempo y la insistencia estará a dispuesto a comer más. También podés incluir batidos en su dieta, ya que además de divertirse mientras los preparan, es una buena oportunidad para agregar frutas y vegetales en su alimentación.

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