Tomá distancia. Lo mejor para mantener tu estado de ánimo a salvo, es alejarte de aquellas personas que viven quejándose por todo. Tené en cuenta que escuchar comentarios desagradables consume gran parte de la energía que podés emplear en cosas más positivas como hacer planes, aprender algo nuevo o disfrutar de la naturaleza.

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Poné límites. A veces resulta difícil marcar pautas con las personas negativas, pero es necesario hacerlo con toda la calma y equilibrio necesarios, ya que con sus comentarios siempre intentan hacer daño.

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