A la hora de comenzar una dieta para perder peso, tenemos en nuestra mente una lista de alimentos que creemos saludables y aliados de la silueta; ya sea por su alto contenido en fibras, sus bajas calorías o su gran cantidad de vitaminas.
Via trucosparaadelgazarrapido.com
Pero lo cierto es que muchos de estos alimentos “diet” pueden perjudicarnos si no se consumen de manera adecuada. No solo no nos dan la sensación de saciedad, sino que además nos provocan más hambre. En esta nota vas a conocer algunos de ellos.
Via clarin.com
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