La anatomía del cuerpo humano es impresionante en cuanto a la adaptabilidad para cualquier tarea a la que nos dediquemos. Sin embargo, siempre tenemos que tener en cuenta de que esta adaptabilidad se logra con práctica, y solo de ese modo podremos aprovechar al 100% esta cualidad.

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Somos muchos, los que actualmente, pasamos todo el día sentados frente a una computadora machacando un teclado y, a su vez, inconscientemente olvidamos la importancia de una buena postura para soportar estas largas horas de trabajo.

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Puede que mientras estemos en lo nuestro no lo notemos, pero sí o sí, estoy seguro que, al igual que yo, llegás a tu casa con media espalda. Pero nuestros días ya no tienen por qué terminar así. Acá te mostramos tres simples ejercicios que podés comenzar a poner en práctica para corregir tu postura.