Cuando tenemos algunos kilos de más y decidimos bajar de peso, por lo general cambiamos algunos hábitos en la alimentación y comenzamos por consumir aquellos alimentos que contienen menos calorías, ya que pensamos que serán muy buenos para comenzar una dieta saludable y libre de grasas.
Via salud24hrs.com
Es por eso que vamos al supermercado y llenamos el carrito de productos light que son promocionados como más “livianos” y de bajo contenido calórico, ideales para controlar el peso. Sin embargo, estas comidas en realidad pueden tener el efecto contrario y hacernos engordar, además de provocarnos otros serios problemas de salud. ¡Seguí leyendo a continuación para saber más!
Via mundonatural.tv
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