3.Fomenta el aumento de peso. La  Asociación Americana de Diabetes asegura que las personas que consumen gaseosas de dieta aumentan sus posibilidades de ganar peso en un 70 %. Este riesgo se corre más allá de la edad, sexo y estilos de vida. Además, aquellos que consumen dos o más gaseosas al día, tienen una figura un 500 % mayor que los que no consumen.

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4.Altera el estado de ánimo. La irritabilidad y la mayor predisposición a sufrir ansiedad y depresión, también se asocian con el consumo de gaseosas dietéticas. Esto se debe al aspartamo, uno de los endulzantes artificiales más utilizados en estas bebidas y otros productos como el chicle. Por otro lado, el xylitol también suele utilizarse en las bebidas de dieta; este componente puede provocar diarrea y la aparición de tumores si se consume en dosis altas.

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