Usás mayonesa. La mayonesa es un aderezo bastante calórico, y no importa si lo comés de día o de noche. Si sos de consumirla en grandes cantidades, todas esas calorías extra se convertirán pronto en kilos de más. Si querés condimentar tus comidas, podé probar otras opciones como la mostaza, el aceite de oliva o el zumo de limón.
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Tené en cuenta que para cuidar la salud, es importante realizar un cambio integral que incluya una buena alimentación, ejercicios frecuentes y buen descanso, entre otras cosas. Pero como cada persona es diferente, no olvides consultar al médico para saber cuál es la mejor rutina para tu organismo. ¡Nunca es tarde para eliminar los malos hábitos!
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