¡No te olvides de tomar agua! Mantenerte hidratado es muy importante para el equilibrio del organismo; por eso es recomendable que siempre tengas una botella de agua a mano para tomar en cualquier momento del día.
Via bebeaguamineral.com
Elegí meriendas equilibradas. No descuides el horario de la merienda mientras estás en el trabajo. Optá por alimentos que tengan una combinación de carbohidratos, grasas saludables y proteínas magras. Esto aumentará tu metabolismo y te hará sentir satisfecho por más tiempo.
Via wangconnection.com
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