¿Ya probaste incluir esta fruta en tu dieta?

10. Granada

Via drfuhrman.com

La granada contiene antioxidantes que ayudan en la eliminación de toxinas en el cuerpo. La granada también reduce el almacenamiento de «colesterol malo» también conocido como lipoproteína de baja densidad (LDL). Algunos estudios han demostrado que la granada causa reducción de apetito en las personas y por lo tanto comen menos.

11. Melón

Via Simply Fresh Fruit

El melón es una fruta rica en vitamina A, B y C. La vitamina A es esencial para la salud de los ojos mientras que la vitamina C ayuda a proteger su cuerpo de los radicales libres, mediante la estimulación de las glóbulos blancos de la sangre para combatir infecciones rápidamente.

Esta fruta también tiene un alto contenido de fibra. Todos los nutrientes contenidos en esta fruta garantizan un cuerpo sano. Tener un cuerpo sano significa tener el mecanismo adecuado para el metabolismo eficiente de los hidratos de carbono, garantizando la quema de grasa en vez de su almacenamiento.