La cúrcuma es una de las especias más versátiles del mundo, y es conocido por sus efectos antiinflamatorio, antioxidante y sus propiedades anti-envejecimiento. Esta fantástica especia puede ser de gran ayuda en el tratamiento de numerosas condiciones de salud.
El ingrediente principal responsable de todos estos beneficios es la curcumina. Sus sorprendentes efectos y capacidad han sido documentados en más de 7.000 artículos científicos.
Por lo tanto, si deseas aprovechar los beneficios de sus propiedades medicinales, debes empezar a beber agua de cúrcuma todos los días. Sólo debes llenar un vaso con agua tibia, agregar una cucharadita de cúrcuma y mezclar bien. Y recuerda, es mejor mantener el líquido agitado mientras lo ingieres a fin de evitar que la especia quede en el fondo del vaso.
Beber agua de cúrcuma proporcionará numerosos beneficios a tu salid, entre ellos:
1. Alivia la artritis
Vía Pixabay
Un estudio realizado en 2012 reveló que la curcumina posee un efecto más fuerte que el diclofenac, un fármaco antiinflamatorio no esteroide.
Vía Pixabay
Según los resultados de los pacientes estudiados, la curcumiona redujo más rápidamente la hinchazón y el dolor articular
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